胸「筋肉工場」
中級~11 分12種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード筋肉量を増やしたい人のための胸トレーニングです。きつい運動と、その合間の長めの休憩を組み合わせるので、そのたびに大胸筋が再び力強く動ける状態になり、筋肉の成長に向いています。胸の中部と上部がそれぞれ出番を迎えます。カギは忍耐と意志力。じっくり取り組み、一回一回に全力を注げば、あとは筋肉が応えてくれます。
