胸筋スーパーセット
中級~6 分6種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード疲れを恐れない人のための胸筋トレーニングです。種目を一つずつ行うのではなく、胸の種目を続けざまにつなぐので、次の運動が来るまで大胸筋はほとんど休めません。そのあとに休憩を挟み、また挑みます。短くてきつい、いい意味で疲れるメニューで、筋肉を限界まで追い込み、続ける気持ちに応えてくれます。
