समर रेडी ग्लूट्स वर्कआउट – लेवल 2

समर रेडी – लेवल 2 एक ग्लूट्स वर्कआउट है, जो गर्म मौसम में अपना सबसे अच्छा दिखने और महसूस करने के लिए आपके अपर और लोअर ग्लूट्स, और जाँघों के अगले हिस्से को टोन और शेप देता है। सीज़न के लिए फिट होने में कभी देर नहीं होती, लेकिन जल्दी भी कभी नहीं होती। यह पहले लेवल से एक क़दम आगे है: ज़्यादा काम, और छोटी रिकवरी जो मांसपेशियों को चुनौती में रखती है। अभी शुरू करें, ताकि जब बीच बुलाए तो आप तैयार हों।