“ज़बरदस्त” एब्स वर्कआउट

अपर एब्स, लोअर एब्स और ऑब्लिक्स के लिए एक एडवांस्ड सिक्स पैक वर्कआउट, जो एक ही सोच पर बना है: ज़बरदस्त नतीजों के लिए कभी-कभी अपनी हदें पार करनी पड़ती हैं। पेट के हर हिस्से पर पूरा काम होता है, ऊपर अपर एब्स से नीचे लोअर एब्स तक और कमर के साइड तक, और शुरू से आख़िर तक ब्रेक छोटे ही रहते हैं। फिर पूरा काम दूसरी बार दोहराया जाता है, उस कोर पर जिसमें पहले से बर्न हो रहा है, और यही दूसरा राउंड असली परीक्षा है। लंबा और इंटेंस, यह आपकी मसल्स के साथ-साथ आपकी इच्छाशक्ति और लगन को भी परखता है, उन अनुभवी लोगों के लिए जो एक असली चैलेंज ढूँढ रहे हैं।