脚＋腹筋＋お尻 – レベル2
中級~11 分19種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
アプリをダウンロード「脚＋腹筋＋お尻」のレベル2は、同じお気に入りの部位、脚・腹筋・お尻を、より強く、よりバリエーション豊かに鍛え、腰まわりにも働きかけます。区切りの間の休憩は短いままで、ペースは高いままです。レベル1を自分のものにして、大切な部位をさらに伸ばしたい人のステップアップです。
