Treinos de panturrilha
3 treinos
P4P
5min
Pernas e Cardio “Vou Fazer”
Panturrilhas63%+1
7min
Pernas em 8 Minutos – Nível 2
Panturrilhas50%+1
6min
Pernas em 8 Minutos – Nível 3
Quadríceps67%+1
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