お尻「極限」
上級~12 分16種目
筋肉図
このワークアウトも、ほかの部位のワークアウトも、メインアプリにそろっています。音楽、音声、種目、回数、何を言って何を言わないか、効果音、アニメーション。全部、思いどおりに変えられます。アプリの中だけで。
- 音楽
- 音声
- 種目
- 回数
- 何を言うか
- 効果音
- アニメーション
お尻と太もも前側を追い込む、長くて強度の高いお尻トレーニングです。試されるのは筋肉だけでなく、意志の力と粘り強さも同じです。尋常でない結果を得るには、ときに尋常でないことが必要で、その名前がすべてを物語っています。限界に挑み、どこまで耐えられるか確かめたい人のために、最初から最後まで負荷のかかる内容が続きます。自分を試す準備はできていますか。