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एब्स “एक्सट्रीम” – लेवल 3

एडवांस्ड~19 मिनट20 एक्सरसाइज़

मसल्स मैप

पूर्ण लंबवत Crunch

00:00
-19:20

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एब्स का एक लंबा और इंटेंस वर्कआउट, जो आपके अपर एब्स, लोअर एब्स और ओब्लिक्स के साथ-साथ आपकी इच्छाशक्ति और डटे रहने की क्षमता को भी परखता है। एक्सट्रीम नतीजों के लिए कभी-कभी एक्सट्रीम मेहनत करनी पड़ती है, और नाम सब कुछ कह देता है। यह सीरीज़ का तीसरा लेवल है, उनके लिए जो अपनी सीमाएँ आगे बढ़ाना चाहते हैं और देखना चाहते हैं कि उनका कोर कहाँ तक जा सकता है। क्या आप खुद को परखने के लिए तैयार हैं?

पेट के लिए वर्कआउट

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