Avambracci
Mappa muscolare
Curl dei polsi con bilanciere (inversione)
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Scarica la nostra appUn allenamento breve e mirato per gli avambracci, per una presa più forte e avambracci all'altezza di bicipiti e tricipiti. Tutto il lavoro si concentra su una sola piccola zona, ripetuta con recuperi brevi, così il muscolo resta sotto tensione senza lunghe pause. È un ottimo complemento dopo una seduta di braccia, o un modo compatto per far crescere gli avambracci rimasti indietro. Diretto, senza fermate lunghe, pensato per lasciare la zona davvero lavorata.