Reto de 50 flexiones
Mapa muscular
Flexiones
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Descargar la appEl reto de 50 flexiones es un entrenamiento fácil construido en torno a un único movimiento básico, para demostrar lo que el trabajo constante en lo fundamental puede hacer por tu pecho. Dividido en tramos asumibles con descansos cortos, pide más persistencia que complejidad, y lo terminas sabiendo exactamente cuánto has hecho. Un objetivo sencillo y motivador para quien quiere un pecho más fuerte y una meta clara que superar.
