Pecho para el verano
Mapa muscular
Flexiones de rodilla con las manos a la anchura del pecho
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Descargar la appUn entrenamiento rápido de pecho para tonificar tus pectorales y ponerte en forma de cara a la temporada de playa. Nunca es demasiado tarde para prepararse, pero tampoco demasiado pronto. Los esfuerzos cortos y constantes, con recuperaciones breves, mantienen la intensidad alta y la sesión breve, así que puedes encajarla cuando decidas empezar. Una forma sencilla y accesible de reafirmar el pecho antes de la «prueba de la playa».
