Peitoral “Sinta o Pump”
Iniciante~5 min6 exercícios
Mapa muscular
Flexão Atlas
00:00-04:30
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Baixar o appUm treino de peito rápido, simples e eficaz para começar sem abrir mão dos resultados. Com dois suportes simples, como cadeiras ou bancos, dá para construir o peito que você sempre quis em uma sessão curta. Faça cada movimento com controle e você vai sentir o sangue bombeando no peitoral. Uma ótima porta de entrada para quem está começando a treinar o peito.
