Petto: sfida 100 push-up
Avanzato~4 min4 esercizi
Mappa muscolare
Flessioni
00:00-04:05
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Scarica la nostra appUna sfida a un solo movimento di base che tiene i pettorali al lavoro, un passo avanti rispetto a quella più facile: obiettivo più grande e pause brevi. La semplicità è il punto: niente trucchi, solo lavoro costante su un esercizio fondamentale, con ottimi risultati per il petto. Per chi padroneggia già le basi e vuole un numero di cui andare fiero.
