Pettorali a piramide
Avanzato~6 min8 esercizi
Mappa muscolare
Piegamenti con le mani all’ampiezza del petto
00:00-06:25
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Scarica la nostra appUn allenamento di pettorali costruito sul classico schema a piramide: si sale, si riparte da capo e si sale ancora fino a esaurire i muscoli. Lavorare a ondate stimola la crescita muscolare, perché il petto incontra una richiesta nuova proprio quando si è abituato alla precedente. Breve e mirato, è adatto a chi è pronto a impegnarsi davvero per costruire pettorali più forti.
