100 Kcal
Mapa muscular
Saltos de tijera
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Descargar la appCardio para piernas, glúteos y abdominales, para quien ya está listo para un ritmo más rápido. Los ejercicios se enlazan con pausas muy breves, así que el esfuerzo se siente más continuo que en la versión más suave de este título. Los glúteos trabajan de verdad, el abdomen se mantiene activo y las pulsaciones siguen altas, mientras cuádriceps y gemelos marcan el ritmo. Es un salto claro de ritmo sin convertirse en una maratón.
