100 Kcal
Mapa muscular
Flexionar y estirar
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Descargar la appCardio intenso para piernas, glúteos y abdominales, con tramos largos y casi sin descanso: el más duro de los que comparten este título. El esfuerzo te sigue pidiendo más cuando ya estás cansado, lo que lo convierte en una auténtica prueba de resistencia. Glúteos y muslos cargan con la mayor parte del trabajo mientras el abdomen se mantiene activo todo el rato. Pensado para quien ya domina con comodidad las versiones más ligeras y busca la máxima intensidad en un bloque de tiempo compacto.
