50 Kcal
Mapa muscular
Flexión de alpinista
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Descargar la appCardio muy corto y de alta intensidad que aprovecha cada minuto: piernas, abdominales, hombros y pecho trabajan a la vez. Los ejercicios se encadenan con muy poco descanso, así que no hay tiempo para acomodarse a un ritmo cómodo. Es el más exigente de los entrenamientos que comparten este título, y se acaba enseguida. Pensado para quien ya domina el cardio y quiere la máxima intensidad cuando va justo de tiempo.
