Abdominales de Bruce Lee
Mapa muscular
Oblique Roll Down
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Descargar la appA Bruce Lee le encantaba entrenar los abdominales con ejercicios avanzados que estimulaban cada fibra del músculo, y este entrenamiento de abdominales se inspira en él. Se basa en movimientos que aparecen en sus libros y trabaja abdominales y oblicuos, con pausas breves. Exigente y variado, está hecho para quien ama un reto y quiere un core fuerte y también definido.
