Pecho «arriba y abajo»
Mapa muscular
Flexión atlas
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Descargar la appUn entrenamiento de pecho sencillo pero eficaz que ataca tus pectorales desde dos ángulos distintos, para llegar tanto al pecho medio como al superior. Solo necesitas apoyos comunes, como sillas u otros objetos firmes, así que puedes entrenar donde estés. Las recuperaciones regulares mantienen el trabajo constante de principio a fin. Una forma inteligente de dar a todo el pecho una sesión variada y equilibrada.
