Pecho en pirámide
Mapa muscular
Flexión - manos a la anchura del pecho
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Descargar la appUn entrenamiento de pecho construido sobre el clásico esquema de pirámide: subes, reinicias y vuelves a subir hasta agotar los pectorales. Trabajar en oleadas así estimula el crecimiento muscular, porque el pecho se encuentra con una exigencia nueva justo cuando se acostumbra a la anterior. Corto y enfocado, es para quien está dispuesto a esforzarse de verdad para tener un pecho más fuerte.
