Pecho interno – Avanzado
Mapa muscular
Flexiones diamante (posición de las rodillas)
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Descargar la appLa versión más exigente del entrenamiento de pecho interno, con un objetivo concreto: trabajar la zona interna de los pectorales. Es más largo y duro, con más trabajo para la parte interna del pecho y recuperaciones que siguen siendo cortas, para quienes ya dominan el original. Mantén la mente en el resultado que quieres, haz movimientos precisos y controla la respiración.
