P4P

Pecho «de locura»

Avanzado~8 min11 ejercicios

Mapa muscular

Flexiones de rodilla

00:00
-08:15

La ficha completa del entrenamiento: ejercicios, repeticiones y descansos. Imprímela, mándala por email, guárdala en el teléfono o pásasela a quien entrena contigo.

Descargar PDF

Este entrenamiento, y todos los demás músculos, están en nuestra app principal. Cambia la música, la voz, los ejercicios, las repeticiones, lo que te dice y lo que no, los efectos, las animaciones. Personalízalo a tu gusto: solo en la app.

  • música
  • voz
  • ejercicios
  • reps
  • qué dice
  • efectos
  • animaciones
Descargar la app

Un entrenamiento de pecho largo e intenso que pone a prueba tu pecho medio y también tu fuerza de voluntad y tu perseverancia. A veces hay que hacer locuras para conseguir resultados de locura, y el nombre lo dice todo. Está pensado para quien quiere llevar sus límites más allá y ver cuánto aguanta su pecho, con un trabajo sostenido y exigente de principio a fin. ¿Te animas a ponerte a prueba?

Entrenamientos de pecho

Ver todos (35)