Reto de 100 zancadas
Mapa muscular
Zancadas frontales
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Descargar la appLa secuela más exigente del reto de 50 zancadas, con una meta el doble de alta, como indica el título. Sigue basándose en un único movimiento, repartido en esfuerzos con pausas breves, pero cada esfuerzo es más largo, así que los cuádriceps y las piernas trabajan más duro. Un buen siguiente paso cuando el primer reto ya te resulta cómodo y una forma clara de ver cuánto pueden dar los ejercicios básicos.
