50 Kcal
Mappa muscolare
Mountain Climber
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Scarica la nostra appUna seduta cardio brevissima e ad alta intensità che concentra tanto lavoro in poco tempo. Gambe, addominali, spalle e petto partecipano tutti, e gli esercizi si susseguono con pochissimo riposo, quindi non c'è modo di adagiarsi su un ritmo comodo. È il più impegnativo tra gli allenamenti che condividono questo titolo e finisce in fretta. Pensato per chi gestisce già bene il cardio e vuole il massimo dell'intensità quando il tempo è poco.
