Addominali alla Bruce Lee
Avanzato~6 min9 esercizi
Mappa muscolare
Oblique Roll Down
00:00-06:05
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Scarica la nostra appBruce Lee amava allenare gli addominali con esercizi avanzati che stimolavano ogni fibra del muscolo, e questo allenamento di addominali si ispira a lui. Attinge a movimenti presenti nei suoi libri e lavora addominali e obliqui, con recuperi brevi. Impegnativo e vario, è fatto per chi ama le sfide e vuole un core forte oltre che definito.
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