Arme „Wahnsinn“ – Stufe 2
Muskelkarte
Trizeps-Beugen
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Unsere App ladenEin langes, intensives Armtraining, das Bizeps, Trizeps, Schultern und Unterarme fordert, aber auch deinen Willen und dein Durchhaltevermögen. Manchmal muss man Wahnsinniges tun, um wahnsinnige Ergebnisse zu erzielen, und der Name sagt alles. Es ist die zweite Stufe der Armreihe „Wahnsinn“: derselbe Geist, weitergedacht, mit den Unterarmen als zusätzlicher Zone und mehr Zeit unter Spannung, für alle, die sehen wollen, was ihre Arme noch aushalten.
