Reto de 100 abdominales
Mapa muscular
Abdominales empujando con las manos
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Descargar la appUn entrenamiento de abdominales de un solo movimiento que lleva más lejos el reto de 50, con el doble de volumen dirigido a la parte alta del abdomen. Ese volumen extra convierte un ejercicio sencillo en una auténtica prueba de resistencia y concentración. Sin variedad y sin trucos: solo tú y el ejercicio básico sobre el que se construyen unos abdominales fuertes. Un reto a la altura de quien ya se ha quedado pequeño con los 50.
