Braccia GROSSE
Intermedio~12 min11 esercizi
Curl col bilanciere
00:00-12:10
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Scarica la nostra appMolti si chiedono se sia possoible aumentare la massa muscolare delle braccia allenandosi a casa. La riposta è si, ovviamente lavorando duro e con costanza. Con carichi e ripetizioni che aumentano esercizio dopo esercizi potrai aumentare la massa delle tue braccia allenandoti a casa utilizzando gli attrezzi a tua disposizione.