Addominali definiti – Livello 2
Intermedio~11 min14 esercizi
Mappa muscolare
Mountain Climber
00:00-11:25
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Scarica la nostra appUn allenamento di addominali per un punto vita definito e tonico, che lavora in modo mirato addominali alti, bassi e obliqui. Brevi fasi di cardio si alternano al lavoro sul core, così i battiti restano alti e il ritmo non cala mai. È il secondo livello della serie, per chi cerca un allenamento duro e senza fronzoli che lasci il girovita lavorato da ogni lato.
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