La sfida per le braccia
Intermedio~5 min6 esercizi
Mappa muscolare
Curl inverso con bilanciere
00:00-05:20
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Scarica la nostra appUn allenamento di braccia breve e ad alta intensità, che mette al lavoro bicipiti, tricipiti e avambracci in pochi minuti. I recuperi sono brevi, quindi i muscoli non hanno mai davvero modo di spegnersi e ogni intervallo conta. È per chi cerca un allenamento per le braccia veloce ma impegnativo, con tanta intensità concentrata in poco tempo. Sei pronto ad accettare la sfida?
