Pettorali alti
Mappa muscolare
Piegamenti con ginocchia sulla panca
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Scarica la nostra appUn allenamento che si concentra sulla parte alta dei pettorali, la zona vicina alla clavicola che dà pienezza al petto. Un punto di appoggio, come una sedia, cambia l'angolo di lavoro e porta lo sforzo esattamente dove serve, con la parte anteriore delle spalle che dà una mano. I recuperi sono abbastanza lunghi da mantenere forte ogni sforzo. Con costanza, il risultato è un petto alto più pieno ed equilibrato.
