Armtraining: Die Challenge
Muskelkarte
Revers-Curls mit Langhantel
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Unsere App ladenEin kurzes, hochintensives Armtraining, das Bizeps, Trizeps und Unterarme in nur wenigen Minuten fordert. Die Pausen sind kurz, sodass die Muskeln nie richtig abschalten können, und jedes Intervall zählt. Gemacht für alle, die ein schnelles, aber forderndes Armtraining wollen, mit viel Intensität auf kleinem Raum. Bist du bereit für die Challenge?
