Bauchmuskeln wie „Creed“
Muskelkarte
Seitliche Plank mit gekreuzten Beinen
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Unsere App ladenEin Bauchmuskeltraining für alle, die nicht wissen, was Aufgeben bedeutet. Es konzentriert sich auf gerade und schräge Bauchmuskeln, mit Belastungsphasen, die die Körpermitte hart fordern, und Pausen, die gerade lang genug sind für den nächsten Durchgang. Kurz, intensiv und mental fordernd belohnt es Durchhaltevermögen: Wenn die Muskeln anfangen zu protestieren, zählt es erst richtig. Zieh es durch und beende es stärker, als du angefangen hast.
