Sixpack-Training: Bauchmuskeln
Muskelkarte
Kompletter Crunch in der Vertikalen
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Unsere App ladenSixpack-Training nach dem Aerobic-Prinzip: Du bewegst dich durchgehend, ohne Pausen. So bauen deine Bauchmuskeln Ausdauer und Kraft auf. Obere und untere Bauchmuskeln sowie die schrägen Bauchmuskeln bekommen ihren Anteil, und gerade das Fehlen von Pausen macht es so hart. Kurz, unerbittlich und fordernd ist es der nächste Schritt für alle, die einem sanfteren Bauchtraining entwachsen sind.
