Glúteos «de locura»
Mapa muscular
Sentadillas en plié con elevación por encima de la cabeza
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Descargar la appUn entrenamiento de glúteos largo e intenso que pone a prueba tus glúteos y la parte delantera de los muslos, y también tu fuerza de voluntad y tu perseverancia. A veces hay que hacer locuras para conseguir resultados de locura, y el nombre lo dice todo. Está pensado para quien quiere llevar sus límites más allá y ver hasta dónde aguanta, con un trabajo sostenido y exigente de principio a fin. ¿Te animas a ponerte a prueba?
