Glúteos para el verano – Nivel 2
Mapa muscular
Puente con una sola pierna
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Descargar la appEntrenamiento de glúteos para tonificar y dar forma a la parte superior e inferior del glúteo y a la parte delantera de los muslos, cuando quieres verte y sentirte en tu mejor momento con el calor. Nunca es tarde para ponerse en forma de cara al verano, pero nunca es demasiado pronto para empezar. Es el paso siguiente al primer nivel: más trabajo, con recuperaciones breves que mantienen el reto para los músculos. Empieza ahora y llega a punto cuando te llame la playa.
