Reto de brazos
Mapa muscular
Curl invertido con barra
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Descargar la appUn entrenamiento corto de brazos de alta intensidad que trabaja bíceps, tríceps y antebrazos en pocos minutos. Las pausas son breves, así que los músculos nunca llegan a desconectar y cada intervalo cuenta. Es para quien quiere un entrenamiento de brazos rápido pero exigente, con mucha intensidad concentrada en poco tiempo. ¿Te atreves con el reto?
