Brust wie ein Spartaner
Muskelkarte
Mountain Climber
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Ein forderndes Brusttraining, einfach überall machbar, solange du so entschlossen bist wie ein spartanischer Krieger. Es baut auf fortgeschrittener Brustarbeit auf, bei der auch Rumpf und Beine mitarbeiten, und stellt deinen Willen und deine Entschlossenheit auf eine echte Probe. Es gibt keine Abkürzungen und keine leichten Phasen, nur harte Arbeit vom Anfang bis zum Ende. Komm bereit, dich zu behaupten.