Glúteos para el verano
Mapa muscular
Oscilaciones laterales con pierna recta
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Descargar la appUn entrenamiento corto de glúteos para tonificar y dar forma cuando quieres verte y sentirte en tu mejor momento. Nunca es tarde para ponerse en forma de cara al verano, pero nunca es demasiado pronto para empezar. Esfuerzos breves y concentrados se alternan con pausas, así que tus glúteos trabajan a fondo y recuperan, y resulta fácil encajarlo en cuanto tengas un momento. Empieza ahora y llega a punto cuando te llame la playa.
