Pectoraux en 8 minutes – Niveau 2
Carte musculaire
Pompes
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Télécharger l'appLe deuxième niveau de Pectoraux en 8 minutes, la série pectoraux inspirée du célèbre entraînement « Abdos en 8 minutes » et de ses millions de vues. Il relève l'exigence pour le milieu et le haut des pectoraux, avec des récupérations courtes pour que les muscles continuent de travailler au lieu de refroidir. Une façon rapide et efficace de construire des pecs plus forts et mieux dessinés quand le premier niveau commence à devenir confortable.
