Addominali “pazzeschi”

Un allenamento avanzato per addominali alti, bassi e obliqui, nato da un'idea semplice: a volte, per avere addominali pazzeschi, bisogna fare cose da pazzi. Ogni zona dell'addome ha la sua parte, dall'alto in basso e fino ai fianchi, con recuperi corti dall'inizio alla fine. Poi il lavoro riparte per un secondo giro, su un core che già brucia, ed è quel secondo giro il vero banco di prova. Lungo e intenso, chiede testa e forza di volontà, non solo muscoli: è per chi è già allenato e cerca una sfida all'altezza.