Addominali per l'estate
Intermedio~4 min4 esercizi
Mappa muscolare
Crunch all'indietro
00:00-03:40
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Scarica la nostra appUn allenamento mirato per tonificare addominali alti e bassi quando vuoi stare e sentirti al meglio. Non è mai troppo tardi per mettersi in forma per l'estate, ma non è mai nemmeno troppo presto. Gli intervalli di lavoro sono abbastanza lunghi da far lavorare davvero i muscoli, con recuperi brevi tra l'uno e l'altro. Inizia ora e fatti trovare pronto quando chiama la spiaggia.
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