Braços “Extremos”
Mapa muscular
Rosca Direta com Barra
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Baixar o appBraços “Extremos” é um treino longo e intenso que põe à prova bíceps, tríceps e ombros, e também a sua força de vontade e perseverança. Às vezes é preciso fazer coisas fora do comum para ter resultados fora do comum, e o nome diz tudo. É aqui que começa a série de braços “Extremos”, para quem quer ir além dos próprios limites e ver até onde os braços podem chegar, com trabalho constante e exigente da primeira à última série.
