Abdominales inferiores
Mapa muscular
Ciclismo para abdominales
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Descargar la appUn entrenamiento diseñado específicamente para los abdominales inferiores, la parte del abdomen por debajo del ombligo. Los movimientos se eligen para que el esfuerzo se mantenga en la zona baja, con tiempos de trabajo que mantienen los músculos en tensión y pausas breves para poder volver a empezar. Perfecto para quien quiere completar su entrenamiento de core con un trabajo específico y centrado en los abdominales inferiores.
