Fokus Bauchmuskeln
Muskelkarte
Fahrradfahren
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Unsere App ladenForme deine Bauchmuskeln mit einem Zirkel, der sie an die erste Stelle setzt. Obere und untere Bauchmuskeln werden gefordert, dazwischen sorgt etwas Cardio dafür, dass der Puls oben bleibt. Kurze Pausen halten die Arbeit im Fluss, sodass die Körpermitte von der ersten bis zur letzten Bewegung aktiv bleibt. Eine gezielte Art, deinem Bauch die Aufmerksamkeit zu geben, die er verlangt, egal was du sonst trainierst. Passt zu allen, die in kurzer Zeit sichtbar an den Bauchmuskeln arbeiten wollen.
