Bauchtraining „Wahnsinn“ – Level 2
Muskelkarte
Füße abwechselnd kreuzen
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Unsere App ladenBauchtraining „Wahnsinn“ geht einen Schritt weiter: ein längeres, härteres Sixpack-Training, das deine oberen und unteren Bauchmuskeln noch stärker auf die Probe stellt. Die Idee bleibt: Für wahnsinnige Ergebnisse braucht es manchmal wahnsinnigen Einsatz. Diesmal gibt es mehr Wiederholungen pro Satz und mehr Arbeit insgesamt, sodass deine Bauchmuskeln weit über das erste Brennen hinaus gefordert werden und die gesamte Körpermitte im Spiel bleibt. Es fordert deine Willenskraft und dein Durchhaltevermögen genauso wie deine Muskeln: für Trainierte, die „Wahnsinn“ schon gemeistert haben und mehr wollen.
