Pecho y abdominales para lucir
Mapa muscular
Pectorales hindúes
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Descargar la appUn entrenamiento que reúne las dos zonas que más gusta lucir a los hombres: pecho y abdominales. Trabaja la parte alta y media del pectoral junto a los abdominales, con la parte baja del abdomen también bien trabajada, usando solo el peso de tu cuerpo, así que no necesitas gimnasio. Las pausas breves mantienen el ritmo alto y los músculos en tensión, para una sesión que construye un pecho ancho y definido y un core marcado. Una buena elección si quieres lucir tu mejor aspecto cuando te quitas la camiseta.
