Abdominales «de locura» – Nivel 2
Mapa muscular
Cruce alterno de pies
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Descargar la appLos abdominales «de locura» dan un paso más: un entrenamiento más largo y más duro que somete a tus abdominales superiores e inferiores a una prueba todavía mayor. La idea no ha cambiado: a veces, para lograr resultados de locura, hay que hacer locuras. Esta vez las series son más largas y el trabajo se prolonga, así que los abdominales siguen al rojo vivo mucho después del primer ardor, con todas las zonas del abdomen en juego. Pone a prueba tu fuerza de voluntad y tu constancia tanto como tus músculos: es para personas entrenadas que ya han superado el primer nivel y quieren más.
