Spartalaiset rintalihakset
Edistynyt~7 min8 liikettä
Lihaskartta
Vuorikiipeilijäliike
00:00-07:25
Koko treeni yhdellä sivulla: liikkeet, toistot ja tauot. Tulosta, lähetä sähköpostilla, tallenna puhelimeen tai jaa treenikaverille.
Lataa PDFTämä treeni ja kaikki muut lihakset löytyvät pääsovelluksestamme. Vaihda musiikki, ääni, liikkeet, toistot, se mitä sanotaan ja mitä ei, tehosteet, animaatiot. Tee siitä omasi: vain sovelluksessa.
- musiikki
- ääni
- liikkeet
- toistot
- ääniohjeet
- tehosteet
- animaatiot
Lataa sovelluksemmeSpartalaiset rintalihakset on vaativa rintalihastreeni, jonka voi tehdä missä vain, kunhan olet päättäväinen kuin spartalainen soturi. Se rakentuu edistyneen rintatyön varaan, ja keskivartalo ja jalat tulevat mukaan koettelemaan tahdonvoimaasi ja päättäväisyyttäsi. Oikoteitä tai helppoja hetkiä ei ole, vain kovaa työtä alusta loppuun. Tule valmiina pitämään pintasi.
