Straffer Bauch – Stufe 2
Muskelkarte
Mountain Climber
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Unsere App ladenDie zweite Stufe trainiert obere und untere Bauchmuskeln sowie die schrägen Bauchmuskeln für einen festen, straffen Bauch. Cardio-Phasen sind in die Bauchmuskelarbeit eingewoben, halten den Puls oben und bringen den ganzen Körper in Bewegung. Durch die Abwechslung werden die Bauchmuskeln aus jedem Winkel gefordert, und das Workout fühlt sich dynamisch statt eintönig an. Eine tolle Wahl, wenn ein starker, flach wirkender Bauch dein Ziel ist.
